今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ネット依存症危険者一人−2016年05月22日(日)に出来た事

7:45

目が覚める。起きて台所で朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

8:00

部屋に戻って寝転がりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

寝てた。

 

10:00

目が覚める。着替える。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:30

リビングのテレビでMLBを観る。

 

12:15

昼食。母が買ってきたシウマイ弁当

 

12:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

13:30

アイスコーヒーを飲んだりダラダラして過ごす。

 

18:45

風呂に入る。

 

19:30

夕食。マグロとサーモンの刺身とサラダと澄まし汁。

 

20:15

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。