今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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結構充実してた?−2016年05月20日(金)に出来た事

6:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:30

テレビのニュースを観る。

 

7:00

部屋に戻ったら兄の荷物が崩れていた。やる気を無くして無理矢理横になる。

 

??:??

いつの間にか寝てた。あの狭いスペースで良く眠れるもんだ。

 

10:00

目が覚める。起きて着替える。

 

10:15

アイスコーヒーを飲む。

 

10:45

リビングにパソコンを持ち込んで、昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

アプリの開発検証をしようととするが、やる気が出ない。

 

11:30

昼食。冷やし中華

 

11:45

テレビを観る。

 

12:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:00

診察を受ける。この2週間はまぁまぁ調子が良かったと告げる。先生からは「梅雨の時期は気をつけて」と言われた。

 

14:15

病院を後にして移動する。

 

14:45

事務所に着く。

 

15:00

アプリの開発検証をする。

 

17:45

事務所を後にして移動する。

 

19:00

会合に出る。

 

20:45

夕食。居酒屋で食べる。ワシはノンアルコールビール

 

22:15

居酒屋を後にする。

 

23:00

帰宅する。

 

23:15

ネットサーフィンをする。

 

23:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:15

寝た。