今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何故眠くなるのか? 眠いからだ−2016年05月13日(金)に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:15

朝食はバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

4:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

5:00

家を出る。

 

5:45

事務所に着く。

 

6:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:15

調べ事をする。

 

6:45

急激に眠くなったので、コンビニまでアイスコーヒーを買いに行く。

 

7:00

帰ってきてアイスコーヒーを飲むが眠気は収まらない。

 

7:15

気付いたら寝てた。

 

8:15

目が覚める。

 

8:30

アプリの開発検証をする。

 

10:45

再び急に眠くなる。抗えずに寝てしまう。

 

11:30

目が覚める。眠気が覚めるまで待つ。

 

12:00

月1回行っている会合に関連する業務を行う。といっても公開用のGoogleカレンダーTwitterアカウントの作成なんだけど。

 

13:15

疲れてネットサーフィンをだらだらしてしまう。

 

14:00

事務所を後にする。

 

14:45

家の最寄り駅の喫茶店で昼食。スパゲティ。

 

15:15

街をブラブラする。

 

16:15

帰宅する。兄がいた。今日は休みらしい。

 

16:30

兄が肩を揉んでくれとうるさいのでやる。

 

17:30

風呂に入ろうとしたが、どっと疲れたので止める。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。ハヤシライス。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

21:30

いつの間にか寝てた。