今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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やる事無いのに外に出ちゃう症候群−2016年05月02日(月)に出来た事

10:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

10:15

眠いが、昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:45

母が駅前まで行くので、昼何が良いか考える。結果、パンにしてもらった。

 

11:00

近くのスーパーまで買い物に行く。

 

11:30

帰宅してダラダラとネットサーフィンをする。

 

12:15

母が帰ってくる。

 

12:30

昼食。パン屋の総菜パン。

 

12:45

テレビでニュースを観る。

 

13:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

13:15

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。歩いて駅前まで向かう。

 

14:00

駅前のコーヒーショップでダラダラ過ごす。正直やる事無かった。

 

15:00

コーヒーショップを後にする。

 

15:15

駅前をダラダラと歩く。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

寝転がりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

16:30

ウトウトしていたら寝てた。

 

18:00

起きる。リビングに行ったら母も寝ていたので起こす。

 

18:15

リビングのテーブルの上を片付けたり、軽くリビング全体を片付けたりする。

 

18:30

リビングにiPadを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

19:00

部屋に戻る。

 

19:30

夕食。小松菜の煮浸しとイカのペペロンチーノ風。

 

20:00

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

20:30

風呂に入る。

 

21:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:45

眠くなったので、布団を敷いて横になる。

 

23:00

寝た。