今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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低気圧が来たらこんなもんですよ−2016年04月27日(水)に出来た事

9:15

目が覚める。身体が重く、体調も悪い。低気圧が来る事が分かっていたが、それにしても低気圧に弱過ぎだろこの身体。まぁこうなってしまったのは仕方がない。

 

9:30

台所で朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

株情報を取得したり、ダラダラネットサーフィンをする。

 

10:45

テレビでMLBを観る。

 

11:15

母が買い物から帰ってきたので、買ってきた物を冷蔵庫に入れる。

 

11:30

テレビでニュースを観たり、3分クッキングを観たりする。

 

12:00

昼食。冷凍のピラフ。

 

12:30

部屋に戻って午後からの活動内容を考える。

 

13:00

急激に眠気が来る。耐えなければいけないと思いつつ、眠りの世界に引き込まれてしまう。

 

14:30

起きる。眠気は強い。またやってしまったという後悔が残る。

 

14:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

16:15

ちょっとだけ机の周りを片付ける。といってもレシートを捨てただけである。

 

16:30

ダラダラ過ごす。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:30

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。炊き込みご飯と桜エビと玉ねぎのかき揚げ。

 

20:00

タイムシフトの続きを観る。

 

20:45

眠くなったので、布団を敷いて横になる。

 

21:00

薬を飲んで横になって寝ようとする。

 

22:30

眠れない。布団をはいで寝てみる。

 

23:00

眠れた。