今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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こう振り返ると無駄な時間が多いような−2016年04月25日(月)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて水を飲んでバナナとヨーグルトと亜麻仁油を食べる。

 

4:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:00

着替えて走る準備をする。

 

5:15

外に出て家の周りをぐるぐると走る。と言っても半分以上歩いてた。身体が何となく重い気がする。また太ったか?

 

5:45

家に戻って着替えて水を飲む。

 

6:15

朝食。昨日の残りの鮭ご飯。

 

6:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:15

家を出る。

 

7:45

駅前のコーヒーショップでアイスコーヒーを飲みながらアプリ開発のアイディアを考えたり、ネットサーフィンをしたりする。あまり家でやるのと変わらないことに気付くが、気のせいだという事にしておこう。

 

10:15

コーヒーショップを後にして移動する。

 

10:45

早めの昼食。マクドナルドでグランドビックマックを頼もうとしたが、終わったとの事なのでクォーターパウンダーを食べる。あとポテト。

 

11:15

事務所に着いて少し休憩する。

 

12:00

急激に眠くなる。睡眠薬を減らしたのにまた眠くなるとは。

 

12:15

少しだけ寝る。

 

12:30

目が覚める。しかし身体はだるい。

 

13:30

アプリ開発をしようとしたら隣の事務所から揉めている声が聞こえる。それも多重に。

 

13:45

あまりにも居心地が悪いので、逃げるように事務所を後にする。

 

14:45

家の最寄り駅のコーヒーショップに入る。朝と同じ店、同じ席だった。

 

15:45

コーヒーショップを後にする。

 

16:15

帰宅する。

 

16:30

ネットサーフィンをする。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。エビチリとたまごスープ。あと酢の物。

 

20:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:00

眠くなったので、布団を敷いて横になってウトウトする。

 

22:00

起きたら妹が帰ってきた。会社で何かあったらしいが、首を突っ込んだらいけないと思い薬を飲んで横になる。

 

22:30

寝た。