今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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起床して一段落したら出来る朝寝芸と昼寝芸 そもそも芸じゃない−2016年04月21日(木)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

着替えて走る準備をする。

 

5:00

家の周りをグルグルと走る。

 

5:30

帰宅する。すぐにシャワーを浴びる。

 

6:00

朝食。納豆めかぶ卵掛けご飯。

 

6:15

テレビのニュースを観る。

 

7:00

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

10:00

目が覚める。寝過ぎだろ。

 

10:15

目を覚ます為に水を飲む。あと母が買物に行くので見送る。

 

10:30

ネットサーフィンをする。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

ダラダラとネットサーフィンをして過ごす。

 

11:45

テレビを観る。

 

12:30

母が帰ってきたので昼食。パン屋のパン。あと鉄火巻き。

 

13:00

部屋に戻って横になりながら、今後どのように過ごすか考える。

 

??:??

考えていたら寝てた。もうお約束になっている。

 

14:45

目が覚める。起きて水を飲む。

 

15:00

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

17:00

株情報を久しぶりに集める。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。カジキの煮付けと野菜スープともずく酢。

 

20:00

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:00

眠くなったので、薬を飲んで布団に入りながらiPadでネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。