今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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よく歩いたし天気も良かった−2016年04月16日(土)に出来た事

9:30

目が覚める。しかし眠気が強い。起きられない。

 

10:30

ようやく身体を起こして着替える。

 

10:45

台所で水を飲む。

 

11:00

ネットサーフィンをする。

 

11:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:45

ヒゲを剃る。

 

12:00

出かけようかどうしようか迷う。

 

12:30

迷った末に出掛ける決意をし、歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

赤レンガ倉庫に着く。花とかうさぎの模型とかいっぱいあった。そこに割って入るインドフェスタ。グルグルと回りつつ、万歩計の歩数を稼ぐ。

 

14:45

山下公園の方まで移動する。

 

16:00

昼食。スパゲティ。

 

16:15

移動する。

 

17:45

帰宅する。

 

18:00

風呂に入る。

 

18:15

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:45

夕食。青椒肉絲ともずくの酢の物。あと残っていたモツ煮。

 

20:15

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

22:15

薬を飲んで布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。明日は早めに起きて走るんだ。