今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

全然家事やってない 母ちゃんごめん−2016年04月10日(日)に出来た事

8:30

目が覚める。起きて水を飲む。

 

8:45

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

9:00

着替える。走りに行こうとしたが、昨日大移動をしたのと、太ももに張りがあった為に今日は止めておく事にした。

 

9:15

ネットサーフィンをする。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

ネットサーフィンをする。

 

12:15

昼食。味噌ラーメン。

 

12:30

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

13:00

ネットサーフィンをしてダラダラ過ごす。

 

15:30

リビングで競馬を観る。

 

16:00

お茶を淹れて今度は野球を観る。

 

18:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

18:45

風呂に入る。

 

19:30

夕食。鮭とナス味噌炒めともやしのナムルと焼売。

 

20:00

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観る。

 

23:00

布団を敷いて横になる。

 

26:00

目が覚める。睡眠薬を飲んでなかったので、飲んで再び眠気が来るのを待つ。

 

26:30

寝た。