今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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だらだらしてんなぁ−2016年03月28日(月)に出来た事

7:00

目が覚める。ただものすごく眠い。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:00

着替える。

 

10:15

ネットサーフィンをする。

 

11:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:30

ダラダラ過ごす。

 

12:15

昼食。昨日の残りのグリーンカレー

 

12:30

テレビを観る。

 

13:00

部屋に戻って横になる。今日は体調が優れない。午前中にチョコレートを食べて景気付けをしたが一向に頭の靄が取れない。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

15:15

目が覚める。起きて水を飲む。

 

15:30

ダラダラ過ごす。やる気が出ない。気圧の変化も少ないはずなのに何でだろう。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。野菜スープとパン。あと納豆の油揚げ包み焼き。

 

20:00

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

22:00

ラジオを聴く。

 

??:??

いつの間にか寝てた。