今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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アジアンテイスト日−2016年03月27日(日)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

テレビをボーッと観る。蛭子さんが旅をしている。

 

7:00

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:15

ボーッとテレビを観る。

 

8:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

11:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:30

ダラダラ過ごす。

 

12:30

父がゴルフから帰ってきたので荷物を受けとる。

 

12:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

13:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:15

家を出る。

 

14:45

駅前の喫茶店で昼食。スパゲティ。食べながら夕食を何にするか決める。今日は自分で用意しなければいけないのだ。

 

15:15

脳内会議でグリーンカレーともやしとエビのサラダに決まったので買い物に行く。

 

16:30

帰宅する。

 

16:45

風呂を沸かす。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテーブルの上を片付けて、食器を洗い、夕食の準備をする。

 

19:00

夕食。グリーンカレーともやしとエビのサラダ。パクチーが手に入らなかったので代わりに三つ葉を代用する。

 

20:00

部屋に戻ってネットサーフィンをしたり、電子書籍を買ったりする。

 

23:00

布団を敷いて横になる。

 

23:30

寝た。