今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

開発やりなさいよ−2016年03月04日(金)に出来た事

3:45

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:00

朝食。昨日の残りの混ぜご飯とバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

4:15

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

7:00

目が覚める。会社に行く兄が「眠い」「何も上手くいかない」とぼやいてた。負のエネルギーを沢山浴びる。こういうのが一番身体に悪影響を与えるから控えて欲しいがそうもいかない。

 

7:15

気付いたらまた寝てた。

 

8:30

目が覚める。いい加減起きる。ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:45

家を出る。

 

9:30

事務所に着く。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

宅急便が来るのを待つ。

 

10:30

宅急便が来る。モニタが届いたので開封してセッティングする。

 

11:00

これで作業が捗ると思ったが、やる気が出ない。

 

11:30

気分転換も兼ねてコンビニへ行く。

 

11:45

戻って来て昼食。コンビニのビーフンとローカロリーのカップラーメンをスープ代わりに。

 

12:00

食休みをする。気付いたら寝てた。

 

12:45

起きるが猛烈に眠いしやる気が出ないまま時だけが過ぎる。

 

14:00

もう今日は仕事しないと諦めて事務所を後にする。これでいいのか?

 

14:45

家の最寄り駅のコーヒーショップでコーヒーを飲みながら読書をする。

 

16:00

母から電話が掛かってきて、夕食を自分で調達してくれと連絡が来る。

 

16:15

コーヒーショップを後にしてスーパーで何を作るか考える。

 

16:30

考えがまとまらなかったのでスーパーを後にして移動する。

 

17:00

バスを途中で降りて家の近くのスーパーで買い物をする。今日はガパオライスを作る事にした。

 

17:30

帰宅する。

 

17:45

お茶を飲む。

 

18:15

お米を研いで炊く。そういえば初めて炊飯器使うね。

 

18:30

夕食の準備をする。ここで唐辛子がない事に気付く。ラー油で代用する。

 

19:00

夕食。ガパオライスときのこのホイルバター焼き。

 

19:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:00

横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

いつの間にか寝てた。