今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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グラフィカルな作業 大半が探し物−2016年02月23日(火)に出来た事

3:00

目が覚める。しかし眠いので再び寝る。

 

3:45

再び目が覚める。起きる。

 

4:00

朝食。昨日の残りのミネストローネとバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

4:15

部屋に戻ってボーッとする。

 

4:30

着替える。

 

4:45

布団を畳んでパソコンをやる準備をする。

 

5:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:15

プログラミングとかをやろうとするが、やる気が出ずネットサーフィンをする。

 

6:15

兄が起きる。

 

6:30

リビングでニュースを観る。久々に観た気がする。

 

7:15

部屋に戻るがやる気が出ない。

 

7:30

ゴミ出しを頼まれたので行く。ついでにコンビニも行く。

 

7:45

アイスコーヒーと菓子パンを買って帰宅する。

 

8:00

アプリに使う素材を集める。商用利用もOKなサイトを見つけたのでそこから拝借する。

 

10:00

休憩。特に何もせずリビングと部屋を行ったり来たりする。

 

10:30

別の作業をしようと思ったが疲れてやる気が出ない。

 

11:00

アプリ用の資料を更新する。といっても乱雑なExcelだけど。

 

11:45

集めた素材を編集する。色を統一させる為に素材の色を調整する。

 

12:15

作業が終わる。以外と早く出来た。

 

12:30

母が買い物から帰ってきたので昼食。崎陽軒の炒飯弁当。あとどら焼きも食べる。

 

12:45

歯を磨いてジムに行く準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

13:45

ジムに着いて準備運動をする。

 

14:00

有酸素運動をする。

 

15:00

整理体操をする。昨日筋肉トレーニングをしたので今日はなし。

 

15:30

ジムを後にする。

 

16:30

郵便局に寄ってから帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。赤魚の粕漬けとキャベツのスープ煮。

 

20:00

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:45

布団を敷いて横になりながらニコニコ生放送を観る。

 

22:30

いつの間にか寝てた。