今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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箱買いと家事をする−2016年02月18日(木)に出来た事

3:45

目覚まし時計によって起こされる。起きるがすぐにまた寝てしまう。

 

9:45

再び目が覚める。もうこんな時間か。とりあえず起きる。

 

10:00

朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:15

着替える。

 

10:30

特にやる気も無いしする事も無い(本当はある)のでボーッとする。

 

11:00

リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

11:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:00

食器を洗う。あと昼食に食べるラーメンの具の小松菜を洗ってちぎっておく。

 

12:30

昼食を作る。

 

12:45

昼食。ラーメン。小松菜とたまご入り。

 

13:00

部屋に戻って横になりながらジムに行こうと考えるがウトウトして結局寝てしまう。

 

15:00

目が覚める。寝てばかりだ。

 

15:15

眠気覚ましの紅茶を飲んで、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

15:30

家を出る。

 

16:00

イトーヨーカドーノンアルコールビールを箱で買う。ハッピーデイ万歳。

 

17:00

帰宅する。

 

17:15

風呂掃除をする。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:30

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。プログラミングをしようとしたがやる気が出ない。

 

19:30

夕食。白菜の春巻きとさわらの西京漬けと昨日の残りの味噌汁。

 

20:00

部屋に戻ってニコニコ生放送を観ながらネットサーフィンをする。開発用のパソコンを起動してプログラミングをする素振りは見せるがやる気がしない。

 

21:00

布団を敷いて横になる。

 

21:30

寝た。