今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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病院だけのシンプルな一日−2016年02月12日(金)に出来た事

3:45

目が覚める。起きて水を飲む。

 

4:00

布団の中にパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

4:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:00

横になりながらネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

9:45

目が覚める。起きて着替える。

 

10:00

リビングで特に何もせずダラダラ過ごす。お茶を飲む。

 

11:00

リビングにパソコンを持ち込んで株価を調査する。

 

11:30

うどんを煮る。

 

11:45

昼食。うどんを食べる。

 

12:00

寒いので横になってダラダラしていたら寝てた。

 

12:45

目が覚める。起きてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

14:15

病院に着く。しばらく待つ。

 

15:00

診察を受ける。

 

15:15

会計をして病院を後にする。

 

16:30

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

18:45

夕食。チキンカレーとトマト。

 

19:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。