今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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睡眠マニア(マニアとは言わない)−2016年02月10日(水)に出来た事

3:45

目覚まし時計に起こされる。しかし眠い。

 

??:??

再び寝てた。

 

9:00

再び目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

9:15

朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。

 

9:30

リビングにパソコンを持ち込んで昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

ネットサーフィンをダラダラやる。

 

10:30

寒くて横になって毛布を被っていたら寝てた。

 

11:45

目が覚める。起きて水を飲む。

 

12:00

昼食。母が買ってきた総菜パンを食べる。

 

12:15

テレビを観る。

 

13:00

ネットサーフィンをする。

 

??:??

横になっていたら寝てた。

 

15:00

目が覚める。

 

15:15

お茶を淹れて飲む。

 

15:30

ネットサーフィンをダラダラやる。

 

16:30

三度横になっていたら寝てた。

 

18:00

目が覚める。起きて水を飲む。

 

18:15

リビングのテーブルの上を片付けたり、夕食作りのサポートをしたりする。

 

19:30

夕食。スンドゥブ

 

20:30

部屋に戻ってニコニコ動画を観たりしてダラダラする。

 

23:00

寝た。