今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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忘年会とか年末らしいじゃないか−2015年12月26日に出来た事

5:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

6:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:30

ネットサーフィンをする。

 

7:00

リビングに出て朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

目が覚める。着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:15

家を出る。

 

10:45

ジム近くのコーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

11:00

ジムに着いて準備をしてランニングマシンに乗る。

 

11:30

筋肉トレーニングをする。肩に関連する動きの物は、痛いのでやらない。

 

12:30

ジムを後にする。

 

12:45

近くのショッピングモールで昼食。ローストチキン

 

13:15

移動する。

 

13:45

帰宅する。

 

14:00

熱っぽいので寝て様子を見る。

 

15:15

起きる。具合は何とかなりそうだ。

 

15:30

ダラダラ過ごす。

 

16:15

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

16:30

着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

17:15

家を出る。

 

18:15

勉強スペースに着く。時間を潰す。

 

20:00

勉強スペースのスタッフさんと利用者さんと一緒に忘年会に参加する。俺以外は顔見知りみたいで、周りに気を遣わせてしまって申し訳なかった感じがした。

 

22:15

解散して移動する。

 

23:15

帰宅する。

 

23:30

ダラダラとニコニコ生放送を観る。

 

25:15

布団を敷いて横になる。しかし眠れない。

 

26:30

寝ようと努力するが眠れない。

 

27:30

ようやく寝た。