今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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寝イブ−2015年12月24日に出来た事

5:00

目が覚めるが、今日はゆっくりでも良いかと思い寝る。

 

7:00

再び目が覚める。身体がだるい。気付いたらまた寝てた。

 

11:15

三度目が覚める。心配した母がお茶を淹れてくれる。飲む。うまい。

 

11:30

早めの昼食。レトルトのカレー。

 

12:30

部屋に戻ってジムに行こうとするが、横になってしまったので寝てしまった。

 

16:00

目が覚める。寝過ぎだ。

 

16:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

16:45

風呂が沸くまでの間、食器を洗う。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ネットサーフィンをダラダラする。

 

19:15

夕食。刺身とピカタとブロッコリーと白菜煮。

 

19:45

部屋に戻って再びネットサーフィンをする。

 

21:30

薬を飲んで寝た。

 

25:15

目が覚める。トイレに入ってからまた寝た。