今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

気圧差と気温差でやられるー2015年12月11日に出来た事

5:00
目が覚める。起きて水を飲む。

5:15
朝のポイントサイト巡りを済ます。

5:30
昨日の分のblogを書いてアップする。

6:00
リビングに出て朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

6:15
ニュースを観る。

6:45
着替えて歯を磨いてヒゲを剃って出掛ける準備をする。

7:15
家を出る。今日はバス移動にする。

7:45
駅前のコーヒーショップに着いて、そこでダラダラする。

8:15
移動する。

9:00
来年から使う事務所の内覧を行う。思ったよりも広かったので契約する。

9:45
移動する。

10:15
勉強スペースに着いて落ち着く。

12:00
昼食。サラダとサンドイッチ。

12:15
コーヒーを飲みながらダラダラする。気圧差と気温差のせいで具合が悪くなる。

12:45
ビルのロビーでくつろぐ。

13:15
戻って作業を再開するが、気分の悪さの方が勝る。

13:45
たまらなくなり、勉強スペースを後にする。

14:30
家の最寄駅前にあるスーパーで買い物をする。

15:30
帰宅する。

15:45
何もせずボーっとする。脳がプレスされている感覚を覚える。

16:30
脳がプレスされる感覚に負けたままというのも癪なので、風呂掃除をする。

16:45
ボーっとする。

17:00
風呂に入る

17:30
ダラダラする。

18:45
夕食。出来合いのトンカツをかつ煮にして食べる。あと、千切りキャベツ。

19:30
部屋に戻ってネットサーフィンをする。

20:45
何もせずボーっとする。

22:00
夜のポイントサイト巡りを済ます。

22:15
ネットサーフィンをする。

23:00
布団を敷いて寝た。