今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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本当に何もしてない 寝てただけ−2015年12月08日に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

4:30

ネットサーフィンをする。

 

5:00

眠くなったので寝る。

 

7:00

目が覚めるが眠気がひどい。気付いたらまた寝てた。

 

9:00

再び目が覚める。頭がボーッとする。

 

9:15

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

9:30

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

11:45

三度目が覚める。いや、四度目か。いい加減起きて着替える。

 

12:15

昼食。昨日の残りのカレー。

 

12:45

ネットサーフィンをする。

 

13:15

急激に眠気が来る。あまりにも眠いので寝た。

 

14:30

目が覚める。何度寝てるんだ。起きる。

 

15:00

ダラダラ過ごす。ネットサーフィンをしたり、ネットサーフィンをしたり。ネットサーフィンしかしてない。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

18:15

ネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。皿うどん

 

19:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

20:30

横になっていたら寝てた。

 

24:00

目が覚めるが再び寝た。