今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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細々とした用事を済ます−2015年10月30日に出来た事

4:30

目が覚める。再び寝ようと試みるが、眠れないので起きる事にする。

 

4:45

布団を畳む。

 

5:00

スムージーを飲みながら昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

ネットサーフィンをする。

 

5:45

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

6:00

リビングへ行く。

 

6:15

朝食はバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:30

テレビでニュースを観る。

 

7:00

部屋に戻って着替えて散歩の準備をする。

 

7:15

散歩に出る。猫とは一匹出会った。

 

8:00

帰宅する。

 

8:15

売る予定のパソコンの梱包作業をする。

 

8:45

転職サイトをチェックする。

 

9:15

ネットサーフィンをする。

 

10:00

急激に眠くなり、机の上に突っ伏して寝る。

 

10:30

起きる。

 

10:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食を作る。

 

11:45

昼食。ラーメン。

 

12:00

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着く。

 

14:15

診察を受ける。いつも通り「続けていきましょう」と言われる。とりあえず個人事業主になるかもとは伝えた。

 

14:30

病院を後にする。

 

15:15

家の最寄り駅のコーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

15:30

コーヒーショップを後にする。

 

16:15

払い込みなどを済ませて帰宅する。

 

16:30

通販の段ボールなどを処分する。

 

16:45

風呂に入る。ついでに毛狩りも行う。

 

17:45

ラジオを聴きながらネットサーフィンをする。

 

18:00

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

18:45

夕食。炊き込みご飯と冷しゃぶサラダ。

 

19:30

ネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

眠くなったので寝た。