今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

起きろよ−2015年09月19日に出来た事

4:00

目が覚める。しかし15分くらいでまた寝る。

 

9:30

再び目が覚める。布団の上でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

9:45

朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

11:45

起きて昼食。チリトマトヌードル。

 

12:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

また寝てた。

 

14:45

三度起きる。出掛けようとか考えてたけど諦める。

 

15:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

15:30

ダラダラと過ごす。

 

16:45

風呂を沸かす。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。牛丼と枝豆ともずく酢。

 

20:00

ダラダラとニコニコ生放送タイムシフトを観る。

 

22:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

23:15

薬を飲んで寝た。