今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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長く起きてる割に時間を上手く使っていない気がする−2015年09月15日に出来た事

3:30

目が覚める。パッチリと目が覚めてしまった。

 

3:45

ネットサーフィンをする。

 

4:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

4:45

ネットサーフィンをする。

 

5:15

シャワーを浴びる。

 

5:30

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

5:45

リビングへ行く。

 

6:00

朝食は卵掛けご飯と昨日の残りの味噌汁。あとヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:15

ニュースを観る。

 

7:00

着替えてダラダラとネットサーフィンをする。

 

7:15

ヒゲを剃りながらネットサーフィンをする。

 

7:30

アイスコーヒーを飲む。

 

8:00

今日は何をしようか考えるが何もでない。

 

9:00

株価を見ながらネットサーフィンをする。

 

9:30

布団を干して掃除機をかける。

 

10:00

何もせずボーッとしてる。

 

11:30

コンビニまで昼食を買いに行く。

 

12:00

昼食。コンビニのペペロンチーノとサラダ。

 

12:30

株価を注視する。こう書くと何となくかっこいいが実際は寝転がりながらスマホで確認してる。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

13:45

目が覚める。引き続き株価を注視する。

 

15:00

おやつにぶどうを少しとまんじゅう、グレープフルーツを食べる。うまい。その後布団を取り込む。

 

15:30

ダラダラと日銀黒田総裁の会見を観る。

 

16:30

会見の中継を途中で切る。飽きた。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

食器乾燥機にある食器を食器棚にしまい、リビングのテーブルの上を片付ける。

 

18:00

テレビで野球を観る。

 

19:30

夕食。買ってきたますの寿司と焼き鳥、あと枝豆とトマト、かぼちゃの煮物。

 

19:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

20:00

ラジオを聴きながらネットサーフィンをする。

 

20:30

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:15

布団を敷く。

 

22:45

気付いたら寝てた。