今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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変な時間に起きて変に寝る−2015年08月29日に出来た事

4:00

目が覚める。iPadを使ってネットサーフィンををする。

 

5:30

気付いたら寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。リビングへ行く。

 

9:45

朝食はヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:00

ネットサーフィンをする。

 

10:15

昨日の残りの炊き込みご飯を食べる。

 

10:30

ダラダラする

 

10:45

気付いたらまた寝てた。

 

12:30

目が覚める。

 

12:45

しばらくダラダラする。

 

13:30

昼食。ラーメン。

 

14:00

何かをしようとするが何となくやる気が起きない。天気が悪いからかな。

 

14:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

16:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

風呂を沸かす。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

テーブルの上を片付けながらリビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

19:30

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

19:45

夕食。ハムカツやイカフライ、キャベツや竹の子の土佐煮など。

 

20:30

部屋に戻ってニコニコ動画を観ながらネットサーフィンをする。

 

23:00

眠くなったので布団を敷いて寝た。