今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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まだ気圧に支配される身体−2015年08月27日に出来た事

4:00

目が覚める。布団の上でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

4:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:15

ネットサーフィンをする。

 

6:00

リビングへ行く。

 

6:15

朝食。昨日の残りのフカヒレスープと梨とヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:30

ニュースを観る。

 

7:00

ヒゲを剃って着替えて歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:15

家を出る。

 

7:30

コーヒーショップでアイスコーヒーを頼んでダラダラする。

 

8:00

急激に眠気が来る。眠くてたまらない。朝早く起きたせいなのか、別の何かが潜んでいるのか。わからない。

 

9:15

コーヒーショップを後にする。

 

10:15

勉強スペースに入ってアプリの開発検証をする。ひたすら画像を処理にかける。

 

11:45

コンビニで昼食。とろろそば。

 

12:00

ビルのロビーでダラダラする。

 

13:15

勉強スペースに戻って開発検証に戻る。難しいが希望はあった。

 

14:45

天気が悪くなるにつれて気分の落ち込みが激しくなったのでロビーで休憩する。しかし気分の落ち込みは直らない。最初は集中の仕方が悪いのかと思ったが気圧のせいかも知れないと言う結論になる。

 

16:15

勉強スペースを後にする。

 

17:15

帰宅する。気分の落ち込みに伴って風呂に入る気がしない。そのままダラダラ過ごす。

 

18:00

テレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。枝豆と高菜炒めと手羽先と小松菜煮。

 

19:45

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

20:30

横になっていたら寝てた。

 

22:30

目が覚める。水を飲んで薬を飲んで眠気が来るまで待つ。

 

23:30

寝た。