今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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今週はやる気の捻出に手間がかかる−2015年07月23日に出来た事

2:00

目が覚める。水を飲んで薬を飲んで再び寝る。

 

6:00

再び目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

6:15

朝食。しらすとご飯。あとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:00

朝のポイントサイト巡りを済ませてからシャワーを浴びる。

 

7:15

ヒゲを剃る。

 

7:30

髪を乾かして歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:15

家を出る。

 

8:30

駅前のコーヒーショップでアイスコーヒーを飲みながらダラダラする。いつもならここでBlogを書いてアップしようとするが、やる気が出ないのでボーッとする。

 

9:30

コーヒーショップを後にして移動する。

 

10:00

勉強スペースに着く。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:45

とある講座のビデオを観て勉強する。

 

11:45

昼食を買いに行く。

 

12:00

昼食。昨日と同じトルティーヤと、昨日とは違うサンドイッチ。

 

12:15

勉強スペースがあるビルのロビーでくつろぐ。しかし午後に向けてのやる気が出ない。

 

13:15

荷物を纏めて勉強スペースを後にする。

 

14:15

家の最寄り駅の喫茶店でソーダを飲んでダラダラする。ただ今日は混んでいるので落ち着かず、飲んだら直ぐに帰った。

 

15:00

帰宅する。

 

15:15

水を飲んでダラダラする。とくにする事もやりたい事も無い。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

食器乾燥機にある食器を片付け、炊飯器の内釜などを洗う。

 

18:00

勉強スペースで観た講座の続きを観る。言う通りにプログラミングを打ったらアプリケーションが落ちた。チクショウ。

 

19:30

夕食。パックの寿司とトマトと玉ねぎのスライス。

 

20:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:30

気付いたら寝てた。

 

25:45

目が覚める。夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

26:00

薬を飲んで布団を敷いて寝た。