今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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寝る子は育つと言うが、育つ伸び代は無い模様−2015年07月02日に出来た事

4:00

目が覚める。起きていようと思い、布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝ていた。

 

9:45

再び目が覚める。寝過ぎた。母はすでに見舞いへ行っていた。

 

10:00

朝のポイントサイト巡りを済ませてから朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:15

何となく何もする気になれないのでボーッとする。

 

11:30

リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

11:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:15

昼食。サッポロ一番塩ラーメン。

 

12:30

テレビでMLBを観ながら横になる。

 

13:30

ウトウトしていたらサヨナラホームランで目が覚める。

 

13:45

またウトウトしていたら寝てた。

 

14:30

目を覚ますがまた寝た。

 

15:45

再び目が覚める。寝過ぎた。ヒゲを剃って買い物に行く準備をする。

 

16:00

家を出る。

 

16:15

夕食の買い物をする。兄の分と自分の分を買う。

 

17:15

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る

 

18:15

リビングのテレビで野球を観ながら夕食の準備をする。

 

18:30

野菜スティックとカイワレとミョウガの和え物でノンアルコールビールを飲む。傍らには野球。

 

19:00

メインディッシュ。生春巻き。

 

19:45

部屋に戻って野球の続きを観る。

 

20:00

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

20:45

野球が終わったので横になる。

 

21:30

気付いたら寝てた。