今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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低気圧&天狗「はいはい、わしのせいわしのせい」−2015年06月12日に出来た事

2:00

目が覚める。直ぐに寝直す。

 

7:00

再び目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

7:15

朝食。ご飯とちりめん山椒。あとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:30

部屋に戻った途端だるさと眠気が襲う。抵抗するが耐えられず横になる。

 

9:30

気付いたらこの時間だった。まだ強い眠気がある。抗えずに再び寝ていた。

 

11:30

目が覚める。午前を完全に潰してしまった。眠気はある程度覚めたので起きる。この調子の悪さは低気圧のせいと言う事にしとこう。もしくは天狗の仕業。

 

11:45

昼食。ラーメン。

 

12:30

ヒゲを剃って歯を磨いて着替えて出掛ける準備をする。

 

13:00

家を出る。

 

13:45

病院に着く。

 

14:00

待ち時間の間に昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

14:30

診察。調子の悪い日もあるが大体は問題ないですと話す。先生も「続けていきましょう」と返事をする。

 

14:45

会計を済ませて病院を後にする。

 

15:45

喫茶店でソーダを頼んでくつろぐ。あとiPadで求人に応募する。

 

16:45

帰宅する。

 

17:00

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

18:00

テレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。刺身と澄まし汁とピーマン炒め。

 

19:30

野球を観続ける。

 

21:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

23:00

布団を敷いて寝た。