今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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この日記タイトル付けにくい−2015年05月20日に出来た事

1:00

目が覚める。トイレに行ってから睡眠薬を飲もうとして横になって待っていたら寝てたらしい。トイレと睡眠薬を飲むのを済ませてまた眠りに就く。

 

3:30

再び目が覚める。何か睡眠薬を飲むだけ無駄な効き目のようだ。でも今日たまたまかもしれない。

眠気が来るまでiPadでネットサーフィンをする。

 

??:??

寝た。

 

7:15

みたび目が覚める。今度は起きてリビングへ行く。

 

7:30

朝食はハムトースト。あとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:45

部屋に戻って横になって今日はどう過ごすか考えてたら寝てた。

 

10:15

起きる。寝ちまったよという罪悪感が支配する。

 

10:30

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:15

何となくヒゲを剃る。

 

11:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

12:30

昼食。冷やし中華。キュウリとカニカマが乗っている。

 

13:00

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

14:00

ハローワークに着いて求人検索をする。事務系の仕事は数年以上のジム経験、簿記やTOEICなどの資格が必要な場合が多い。というかほとんどである。開発系は量が多いが残業時間も多いという所だった。

とりあえず以前見てちょっとだけ気になっていた求人を印刷して終わる。

 

14:30

ハローワークを後にして移動する。

 

15:15

家の最寄り駅のスターバックスでお茶をする。

 

16:45

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

部屋のテレビで野球を観る。

 

18:15

野球を観ながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

19:30

夕食。塩サバと白菜とキャベツ煮、セロリ、トマト。

 

20:00

部屋に戻って野球の続きを観る。

 

20:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

22:30

布団を敷いて睡眠薬を飲む。

 

23:00

寝た。