今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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一人でって所以外はGWっぽくない?−2015年05月01日に出来た事

2:00

目が覚める。水を飲んで直ぐに寝直す。

 

7:00

再び目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

7:15

朝食。海苔の佃煮と昨日の残りの白菜煮とご飯。それとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:30

ネットサーフィンをする。

 

8:15

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

8:30

着替えてヒゲを剃って歯を磨く。

 

8:45

出掛ける準備をする。

 

9:00

家を出る。

 

10:00

病院に着く。

 

10:15

病院の中でiPadを使って昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:45

診察を受ける。夜中目が覚めるのは薬の離脱症状なのかと聞いてみたら違うとの事だった。夜中起きても直ぐ眠れるようになってきたという現状から薬を継続する事にした。

 

12:00

病院を後にして移動する。

 

13:00

駒沢公園で開催されている肉フェスを見に行く。一人で。

nikufes.jp

気付いたら5000円近く使ってた。恐ろしい。

 

14:45

会場を後にする。

 

15:30

家の最寄り駅の喫茶店でソーダを注文する。

 

16:00

喫茶店を後にして色々見て回る。

 

16:45

帰宅する。

 

17:00

ネットサーフィンをする。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:15

ネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。牛丼。しらたき多めで肉とご飯少なめにして食べる。肉続き。

 

20:00

ラジオを聴きながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

22:15

横になっていたら寝てた。