今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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平和だねぇ−2015年04月25日に出来た事

2:00

目が覚める。前日に冷えピタを頭に貼ったらよく眠れると聞いたので実践してみたがまったく効果が無かった。すぐ目が覚めるじゃねぇか。

waspossible.hatenablog.jp

冷えピタをはがして横になって眠くなるのを待つ。

 

??:??

寝てたみたい。

 

7:45

再び目が覚める。ただ眠気も強いので布団の中でもだえる。

 

8:30

起きてリビングへ行く。

 

8:45

朝食は昨日の残りのハヤシライス。あとヨーグルトと亜麻仁油。

 

9:15

とりあえず着替える。

 

9:30

リビングでMLBを観ながら昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ネットサーフィンをしながらMLBを観る。

 

10:45

部屋のパソコンで朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

11:00

リビングへ戻ってネットサーフィンを再開する。

 

12:30

昼食。買物に行っていた親が買ってきた春雨炒めと餃子を食べる。

 

13:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:45

家を出る。兄と一緒なのでバスで移動する。

 

14:00

ゆるキャラを見に行く。

 

14:45

兄が「グレープフルーツ食べたい」と言ったので買う。その後兄は都会へ。私はグレープフルーツを託された。持って帰って冷やしといてということらしい。

 

15:00

近くをブラブラする。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

風呂掃除をする。

 

16:45

長風呂をする。

 

18:00

部屋のテレビで野球を観ながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

18:30

野球に集中する。でもたまにネットサーフィン。

 

19:45

夕食。豚肉と菜の花炒めとふきの煮物とさつま揚げ。朝が多かったので夜は少なめにする。

 

20:15

部屋に戻ってネットサーフィンをしながらラジオを聴く。

 

20:45

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:45

眠気が来たので布団を敷いて寝た。