今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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眠気に支配された身体−2015年04月22日に出来た事

3:00

目が覚める。今は直ぐに眠り直せそうだから寝る。

 

5:00

再び目が覚める。やっぱり起きてしまった。仕方ないので布団の中でiPadをいじる。

 

6:00

リビングに出る。

 

6:15

朝食。ご飯と昨日の残りの切り干し大根。あとはいつものヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:30

ニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻って寝転がる。何度も目覚める割に眠気は取れないんだよなぁ。

 

8:00

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

8:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

8:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:00

株に関する事をする。前々からある銘柄を売ろうかどうしようか考えていたが、今日売った。お世話になりました。

 

10:00

眠気がまだ晴れない。横になって目を開けたままでいる。

 

11:30

リビングでテレビを見る。

 

12:15

昼食。ラーメン。

 

12:30

母が買ってきていた焼き芋を食べる。

 

13:00

部屋に戻ってダラダラとネットサーフィンをする。

 

13:30

食事をして眠くなったのではなく、ずっと眠いのが続いている。どうしようもないので横になって目をつぶる。でも寝る事は無かった。

 

15:00

身体を起こしてネットサーフィンをする。眠気はまだ覚めない。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングでテーブルの上を片付けながら野球を観る。

 

19:15

夕食。スパゲティミートソース。

 

19:45

部屋に戻って野球を観ながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

20:30

ラジオと野球を同時に観たり聴いたりする。

 

21:30

ずっと眠いので布団を敷いて寝た。