今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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気を失う−2015年04月16日に出来た事

3:00

目が覚める。最近はこの時間に目が覚める事が当たり前になっている。トイレに入って再び寝ようと目を閉じる。

 

4:00

やはり目をつぶっているだけの時間になってしまった。仕方ない。

 

5:00

起きて布団の中でMacBookAirを使ってネットサーフィンをする。

 

5:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:00

リビングに出てニュースを観る。

 

6:30

朝食は昨日の残りのカレイの煮付けと味噌汁。デザートとしてヨーグルトと亜麻仁油を混ぜた物を食べる。

 

7:15

部屋に移動している間に立ちくらみが発生する。廊下に倒れ込みそうになったが、部屋に何とか移動して畳んでいない布団に倒れ込む。

 

11:30

母親から「寝てんじゃない」と声を掛けられる。時計を見たら11時半。倒れて意識が飛んでいたようだ。やはり薬が合わないようだ。次の診察で相談しよう。

 

11:45

着替えてから朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

12:15

昼食。冷凍食品の台湾まぜそばとやらを食べる。想像していた物よりあっさり目だった。

 

13:00

ネットサーフィンをする。

 

13:45

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:15

家を出る。午前中の立ちくらみ問題もあったので、普段歩いて向かう駅前の喫茶店までの道を今日はバスを使って行く。

 

14:30

喫茶店でアイスコーヒーを注文する。ちょっとだけネットサーフィンをした後に基本情報技術者試験の過去問を解く。本を読むよりパソコンやiPad上で過去問を解くほうが自分に向いているのかも知れない。デメリットとしては計算問題とかややこしい問題を飛ばしてしまう所と、午後問題は本を読まなきゃいけないので対応出来ない所だろう。

 

15:30

70問ほど解いてみたが正答率が悪いので一旦止めにする。代わりに保険として持って来ていた午後問題のテキストをパラパラっとめくる。そして思う。「もう少し前にやる気が出ていたらなぁ・・・」と。

 

16:15

喫茶店を後にして買い物を済ます。

 

17:00

帰宅して風呂を沸かす。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

部屋のテレビで野球を観ながら少しだけ過去問を解く。でも集中力はテレビの方に傾いている。

 

18:30

野球に集中する。

 

19:00

リビングに移動して野球を観る。

 

19:30

夕食。ポークソテーとサラダと大根の味噌汁。

 

20:00

部屋に戻って野球を観ながらラジオを聴く。そして夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

21:00

野球もラジオも終わったのでネットサーフィンに移る。ニコニコ動画の料理タグをあさったりする。

 

22:45

布団を敷く。

 

23:00

寝た。