今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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朝寝過ぎ・昼寝過ぎ−2015年04月04日に出来た事

10:00

目が覚める。大分寝たが眠気が強い。

 

10:15

何とか起きてヨーグルトと亜麻仁油を混ぜた物を食べる。

 

10:30

着替える。

 

10:45

紅茶を淹れて飲む。

 

11:15

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

11:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:15

昼食は残っていたお好み焼きを温めて食べる。

 

12:45

お茶を飲んでダラダラする。

 

13:30

横になっていたら寝てた。

 

16:30

起きた。

 

16:45

風呂掃除をする。

 

17:30

風呂に入る。iPadを持ち込んで長風呂をする。

 

18:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

19:00

部屋のテレビで野球を観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。ほうれん草のおひたしと焼き鳥。

 

20:00

部屋に戻って野球を観ながらネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷く。

 

22:30

寝た。