今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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色々な状況が重なって立て直しが出来ない−2015年03月26日に出来た事

3:00

目が覚める。鼻をかんで再び寝る。

 

9:30

再び目が覚める。身体が重い。眠気が凄い。

 

9:45

何とか身体を起こして朝食を取る。ヨーグルト。

 

10:00

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

10:15

ネットサーフィンをする。

 

11:00

兄が体調悪くてリビングで横になっているので様子を見に行く。背中を押したり肩を押したり手を押したり眠気を覚まさせるが効果が無い。

 

12:00

兄に茶を淹れてあげる。

 

13:00

今から会社に行っても間に合わないという事なので休む事にしたらしい。

 

13:30

昼食。昨日の残りの焼きそば。

 

14:00

ネットサーフィンをする。あと兄がスーツを洗濯をする。

 

15:15

朝、母が干しておいた洗濯物を取り込む。

 

15:45

コンビニまでソフトクリームを買いに行く。

 

16:00

ソフトクリームを食べながら昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

16:30

ダラダラと過ごす。

 

17:45

Kindleストアで電子書籍を買う。

 

18:00

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

19:00

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

19:30

夕食。ブリの照焼きとスープ。

 

20:00

孤独のグルメの一挙放送を観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

風呂に入る。

 

21:30

再び孤独のグルメに戻る。

 

22:30

横になっていたら寝てた。