4:45
目が覚める。また寝たら変な時間に起きるだろうと思い、起きる事にする。トイレ入ったり水飲んだりする。
5:00
昨日の分のBlogを布団の中で書いてアップする。
5:30
布団の中でネットサーフィンをする。
6:15
リビングへ出てニュースを観る。
6:45
朝食は納豆とご飯。
7:15
朝のポイントサイト巡りを済ます。
7:30
ネットサーフィンをする。
7:45
横になっていたらウトウトしてた。
8:45
起きる。朝一でジムに行こうとしてたのに。
9:00
着替える。
9:15
ヒゲを剃って歯を磨く。
9:30
ジムに行く為の準備をする。
10:00
家を出る。
10:30
ジム近くのコーヒーショップでコーヒーを飲む。
10:45
ジムに入って準備をし、準備運動とウォーミングアップをする。
11:15
筋トレをする。
12:15
有酸素運動をする。
13:00
ジムを後にする。
13:15
昼食。ローストチキン。
14:00
野菜ジュースを飲む。その場でジューサーを使い絞ってくれる。ただ野菜の量が少なかった。
15:00
帰宅する。
15:15
ダラダラと過ごす。
16:00
洗濯物を取り込む。
16:15
ネットサーフィンをダラダラとする。勉強しなよ。
17:00
風呂に入る。
17:45
一息つく。
18:00
夜のポイントサイト巡りを済ます。
18:30
ニコニコ生放送のタイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。
19:30
夕食。豚肉焼きと野菜炒め。
20:00
ニコニコ生放送のタイムシフトを流しながら、ハローワークで貰った書類に目を通す。
21:45
横になっていたら寝てた。
