今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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不調が続くかも知れない−2015年03月06日に出来た事

3:00

鼻が詰まって息苦しくて起きる。鼻をかんで再び寝る。

 

6:45

目が覚める。眠い。

 

7:00

リビングへ行く。

 

7:15

朝食。昨日の残り物。鰯とかしじみのみそ汁とか。

 

7:30

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

7:45

ネットサーフィンをする。

 

8:45

横になってたら寝てたらしい。

 

10:45

起きて昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:15

またネットサーフィンをする。

 

11:45

iKnow!で英語の勉強をする。

 

12:15

昼食。ラーメンに、もやしと卵の花を咲かせて。

 

12:30

ヒゲを剃って歯を磨いて通院の準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

14:00

病院に着く。

 

14:45

診察。ここ数日調子が悪い、物事をやるのに覚悟が出来ない事を伝える。一時的な物かも知れないということで様子見となった。

 

15:00

病院を後にする。

 

15:30

家の最寄り駅に戻って喫茶店でコーヒーを飲む。

 

17:00

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。豚バラと白菜の重ね煮と炊き込みご飯。

 

19:45

ラジオを聴きながらネットサーフィンと夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

23:00

横になってたら寝てた。