今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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【2ヶ月時点の進捗】2015年今年の目標100個−ここまで進んでます。

2015年も始まって2ヶ月、1/6が過ぎたという事で、切りも良いし各目標に対する進捗具合を報告しようかなと思います。達成した物もあれば、全然な物もあります。まぁまだ2ヶ月ってことでお許しいただければと思います。

 

2015年の目標100個

身体を良くする関連

01.減薬する→薬の量は現状維持
 
02.通院ペースを月一回にする→今月から月二回ペースになりました。
 
03.脂肪を減らす(パーセント的な意味で)→計測してないので不明
 
04.筋肉を鍛えて増やす(パーセント的な意味で)→上に同じ
 
05.プロテインを毎日欠かさず寝る前に飲む→忘れて寝る日がほとんど
 
06.寝る前に歯を磨く 忘れない→上に同じ
 
07.脱毛をする→家庭用脱毛気を買おうか迷っている
 
08.髪型を変える→先月髪切ったけど言い出せなかった
 
09.髪を染める ほんのり茶色くらい→上に同じ(3回目)
 
10.デイケアで学んだ滑舌のトレーニングを忘れずにする→月一というお粗末な現状
 
11.日焼けマシーンでちょっと身体を焼く→まだ未体験 脱毛してからの方が良いらしい
 
12.姿勢を良くする→めっちゃ猫背でこの記事書いてるw気をつけます
 
13.ボールを使って肩甲骨周りをほぐす→そもそも寝転げるスペースを作り出すのに苦労してる 畳んで置いてある布団の上で寝てる位だし
 
14.ジムに週3日通うペースを作る→現状週1
 
15.ちゃんと毎日ヨーグルトを朝に食べる→たまに忘れるが概ね出来てる
 
16.腹をぺったんこにする→程遠い
 
17.陰茎をデカくするサプリを飲んでみる→L-トリプトファンという成分が入っている奴はうつ病の薬と重複してしまい、悪影響が出るという所までは分かった
 
18.15回以上噛んでから飲む→平均して10回噛んでれば多い方じゃない?
 
19.ドローイングを忘れないようにする→思い出しました
 
20.風邪やインフルエンザにかからないようにする→今頭が痛くて風邪の引き始めかもしれないけど気のせいって事にしとく
 
21.光トポグラフィー検査を受ける→1回55000円だそうです
 
 

料理の腕を上げる関連

 
22.スロークッカーを買う→置く場所が無い
 
23.冷蔵庫を買う→達成!ポンと買ったわ!!(福利厚生のポイントだけど)
 
24.食器乾燥機を買う→兄が食洗機を買うかもしれない
 
25.自分でコーヒー豆を買ってコーヒーを淹れる→一昨日妹がコーヒー豆を大量に買ってきてくれたのでしばらく買う必要は無さそうです 代わりに紅茶の葉を買って自分で淹れてる
 
26.中華鍋を買う→置く場所が無い
 
27.アルミパンを買う→上に同じ
 
28.フードプロセッサーを買う→上に同じ
 
29.ピラフを作る→食事を作る機会が昼食のラーメンくらいしかないです
 
30.パエリアを作る→上に同じ
 
31.グリーンカレーを作る→上に同じ
 
32.牛すじ煮込みを作る→上に同じ(やる気が無いわけではないのよw)
 
 
 

仕事・マネーを得る関連

 
33.バイトを見つけて採用される 正社員ならなお良し→明日ハロワ行きます(予定)
 
34.何でもいいから収入を得る→支出しか無いよ
 
35.株か投資信託に追加投資する→小額だけした
 
36.株主総会に出席する→お知らせすら来ない
 
 
 

頭を良くする関連

 
37.文字だけの本を一年間で25冊読む→3冊読んだ 感想は別記事に上げたいな
 
38.読んだ本の感想をBlogにアップする→もう少し待ってね
 
39.iKnowを1日最大30分やる→忘れる日もあるけど大体出来てる 出される課題にもよるけど1分で終わる日もある
 
40.Rosetta stoneを再開する→付属のヘッドセットがホコリ被ってます
 
41.プログラミングの学習を1日30分行う→今年2ヶ月で30分やったかも怪しい
 
42.中学数学から勉強し直す→今のところ手が回らない
 
43.英会話教室に通う→基本情報技術者試験申し込んだんで買えていいすか?
 
44.androidOSを使いこなす→最近アプリのアップデート方法が分かりました
 
45.Windows8を使いこなす→搭載マシンも仮想環境も無い
 
46.Arduinoをやってみる→遊んでんじゃねぇ!!?
 
 

アプリ・Blog・ネット関連

 
47.アプリを2個リリースする。→影も形も無い
 
48.アプリ総ダウンロード数を50万まで上げる→多分550くらい?
 
49.あぷまがないとにゲストとして呼んでもらう→チケット買って見に行く可能性の方がかなり高い
 
50.アプリ開発の勉強会に参加する→参加者皆レベル高そうで怖い
 
 
52.Blogの訪問者数を月1000PVまで成長させる→今のところ100PVがいっぱいいっぱいです
 
53.ニコニコ動画、またはYouTubeに10000再生される動画を上げる→そんなこと書きましたねw
 
54.ネットサーフィンで同じサイトを何度もグルグルサーフィンしない→グルグル回っております いつも余計に回っております
 
 
 

身の周りの環境・コンテンツ消化関連

 
55.机の上のケーブル類を見えないようにする工夫をする→プランはあるけど不便になるand運用が崩壊する可能性がある これを書いている間エンターキーにコードが掛かっていてあああああああああじゃまあああああああああ・・・
 
56.要らないものをネットオークションで売却する→売る物は出て来ました
 
57.見ていない段ボールにしまったままの同人誌を読む→厳重に保管してあります
 
58.見ていない初ラジBlu-rayを見る→貴重な物なので厳重に保管(ry
 
59.見ていない映画のDVD3本を見る→DVDを取り出すのが面倒くさい そもそもiTunesStoreのレンタルでいいじゃな(ry
 
60.聞いていないCDを聴く→何本かは聴いております
 
61.読んでない本を読む→そもそも読んでない本や漫画があるのになぜ別で目標を(ry
 
62.畳の上に置いてある荷物をしまえるようにする→洗濯機の奥に置いておくという技術を教えてもらいました
 
63.月一回は布団を干して掃除機をかける→2月はやった
 
64.Windowsの仮想環境を構築する→OSすら買ってない
 
 
 

お友達・恋愛(?)関連

 
65.リワーク関係以外の友達と食事に行く→今年リワーク関連以外の人と会ってませんw
 
66.合コンに参加する→呼んでくれる友達がいません 仕事も解雇されて会社関係の人も連絡が取り辛いですw
 
67.童貞を捨てる→最悪風俗って手もある カードを切るなら誕生日前
 
68.彼女を作る→世の女性は多分私の事を虫としか見てませんw
 
69.デートをする ちゃんとプランとか考える→先就職の事考えていい?
 
70.沼倉愛美さんに会う(生で見る)→達成! 1/17の公開録音で生で見ました3メートルまで近づけました
 
71.困っている人がいたら積極的に助ける→半々ですな エレベータのボタン押してあげたりとかしてるよ
 
72.電車で席を譲る→譲る場面が無い
 
73.人に気を遣えるようにする→遣うより遣われている気がするこの頃
 
74.複数人でフランス料理のフルコースを食べる→外食も滅多に無いです
 
 
 

欲しい・行きたい・やりたい関連

 
75.仕事用じゃないかっこいいスーツを作る→現状資産運用>スーツという優先順位なので
 
76.10万円以上の時計を買う→上に同じ
 

77.SCAに体験入門する→門を叩けるように鍛えます

 
78.ikka以外のお気に入りの服のブランドを見つける→服買いたいね(願望)
 
79.車の運転をする→やっぱり止めた方がいいかも
 
80.すみだ水族館に行ってペンギンを見る→思い切って平日寂しく行ってみるか?
 
81.猫カフェに行く→母と妹から猫カフェに行った時に思ったデメリットや良くない点を聞かされたので止めとこうかなという気になっている
 
82.お一人様専用の旅館に宿泊する→ネットグルグルがこれ以上酷くなったら篭るかもしれない
 
83.暖炉のある家で火を炊く→家の近所には暖炉のある家はありませんねぇ
 
84.東京タワーに登る→1/17の公開録音の時に登れば良かった
 
85.北海道に上陸する→行ける余裕も予定も無い
 
86.飛行機に乗る→乗る予定も無い
 
87.新幹線のグリーン車に座る→新幹線に乗る予定(ry
 
88.鉄道博物館に行く→忘れてた
 
89.原鉄道模型館に行く→近いんだから行けばいいのに(他人事)
 
90.iPad mini用キーボードを買う→必要?やっぱ必要?
 
91.iPad mini用カバーを買う→必要?どうしても必要?
 
92.999.9のフレームのメガネを作る→収入を得てからね
 
93.農業を始める→コネも予定もやる気も無いです
 
94.ハーフマラソンを走る→エアーウォークで60分8キロが限度
 
95.野球かソフトボールをやる→団地にソフトボールサークルがあった気がするんだけど今どうなってるんだろう?
 
96.アーチェリーをする→こんな事書いたの!?
 
97.バッティングセンターに行く→バッティングセンターが近くに無い 神宮まで行くか
 
98.ダーツをやる→駅前にはあるみたいだね
 
99.ボールペン字を習う 字を上手くする→そもそもテキストを広げる場所が机の上に無い
 
 

一番叶えたい目標

 
100.うつ病寛解させて通院しなくて良いようにする→不器用ですが地道に進んでいこうと思います

 

 

とりあえず23と70は達成いたしました。毎日行う系の目標は精度を上げていけば年末にも目標達成という事に出来るかもしれません。あと目標と目標が関連してる、優先順位が付いている系統の物は何をすれば良いのかを分析しながら達成していかないとダメですね。仕事も同じです。無職が何言ってんだ。

お金を使う系統の目標はやはり優先順位が下の方になってしまっています。また、勉強、習い事系も優先順位が低くなっているのが悲しい所です。プログラミングも何とかしないと・・・。

とりあえず地道にやっていきます。次の定期報告も同じ事言ってると思う。