今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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俺「私は統合失調症なんですか?」医者「違います。」−2015年02月20日に出来た事

4:00

目が覚める。昨日はここで無理に寝ようとして失敗した。なので起きる。

 

4:30

布団の中でiPadをいじってネットサーフィンをする。

 

6:00

リビングに出てニュースを観る。

 

6:30

朝食はご飯と昆布の佃煮。

 

6:45

ニュースをダラダラと観る。

 

7:15

部屋に戻って朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

7:30

ネットサーフィンをする。間で着替えたりする。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

再びネットサーフィンに興じる。

 

10:15

パソコンから離れて読みかけてた本や漫画を読む。

 

12:00

昼食はパックの寿司。買い物に行った母が買ってきてくれた。

 

13:00

ヒゲを剃って歯を磨く。

 

13:30

家を出る。

 

14:30

病院に着く。診察を受け、統合失調症なのか先生に聞いた。そしたら違うと言った。理由としては服用している「リスパダール」という薬を使っているという書類上、統合失調症の症状もあるという事にしていると言われた。リスパダール統合失調症の症状を抑えるのに使われる事が多いが、うつ病にも効果がある薬なので。なるほど、良かった。でもコミュニケーションの齟齬が生じるのは病気でなく自分がバカだからと言う事がはっきりした。あああ・・・。

 

15:00

移動する。

 

15:30

人と会う為に待ち合わせをする。ちなみに集合時間は19時である。それまで喫茶店で時間を潰す。本を読んだりネットサーフィンしたり。

 

19:00

人と会って話しを聞いたり話をしたりする。

 

21:00

その流れで夕食。居酒屋で酒を飲まずにいるのは相変わらずキツイ。

 

23:00

帰宅する。

 

23:15

風呂に入る。

 

23:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

24:00

ネットサーフィンをしながらポテトチップスとノンアルコールビールを食す。

 

25:00

横になってたら寝てた。