4:00
目が覚める。起きるには早いと思って寝ようと努力するが眠れない。
5:00
多分このくらいに寝た。
9:00
起きた。すぐ朝食。ヨーグルト。
9:15
朝のポイントサイト巡りをした後パソコンの電源を落とす。少しの間停電になるらしい。
9:30
iPadでネットサーフィンをする。
9:45
昨日の分のBlogを書いてアップする。
10:15
ジムに行く為に準備をしてヒゲを剃って歯を磨く。
10:30
家を出る。
11:00
喫茶店でコーヒーとサンドイッチを食べる。
11:30
ジムに入って準備をしてウォーミングアップを行う。
12:00
筋肉トレーニングを行う。
13:00
有酸素運動を行う。
14:30
ジムを後にする。
14:45
近くの洋食店でオムライスを食べる。店のオムライスを食べるって初めてだった。卵たっぷりでたんぱく質がよく摂れた(脳筋の考え)。
15:30
髪を切ってもらう。
17:00
帰宅する。
17:15
風呂掃除をする。
17:30
風呂が沸くまでネットサーフィンをする。
18:00
風呂に入る。
18:30
夜のポイントサイト巡りを済ます。
19:30
夕食。アジの開きとサラダなど。
20:00
ニコニコ生放送を観ながらネットサーフィンをする。
21:30
横になっていたら寝てた。