4:00
目が覚める。また寝ようとするが寝られない。
4:30
また目が覚める。まだ早い
5:15
起きた。諦めてネットサーフィンをダラダラとやる。
6:00
リビングに出てニュースを観る。
6:30
朝食は昆布の佃煮とご飯。
7:15
部屋に戻ってダラダラする。
8:00
横になっていたら寝てた。
10:30
起きる。着替える。あと電話を一件入れる。
10:45
昨日の分のBlogを書いてアップする。
11:00
ネットサーフィンをダラダラとやる。飽きない。
12:00
昼食。サッポロ一番味噌ラーメン。
12:45
ネットサーフィンとヒゲ剃りと歯磨きを交互に行う。あとジムに行く準備も行う。
13:30
家を出る。
14:00
ジム近くのコーヒーショップでコーヒーを飲む。
14:30
ジムに入って準備してウォーミングアップをする。
15:00
筋トレを行う。
16:00
有酸素運動を行う。
17:00
ジムにある風呂に入る。
18:00
ジムを後にする。
18:30
帰宅する。
18:45
ラジオを聴きながら夜のポイントサイト巡りを済ます。
19:30
夕食。鯖の塩焼きと昆布の煮物と茶碗蒸し。
20:00
ネットサーフィンに興じる。
21:30
気付いたら寝てた。
