今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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履歴書書きなさいよ−2015年01月29日に出来た事

3:00

目が覚める。トイレに行く。

 

3:30

眠れないのでiPadをいじって時間を潰す。

 

4:00

再び寝る。

 

9:00

再び目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

9:15

朝食は昨日の残りの炊き込みご飯。

 

9:30

着替えて朝のポイントサイト巡りを済ます。その後ネットサーフィンをする。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ダラダラとネットサーフィンを再開する。

 

11:00

少しだけiKnowで勉強する。

 

11:15

午後からジムに行く決意をしたので、ヒゲを剃っておく。あと道具の準備もやる。

 

11:45

早めに昼食を済ます。うどん。

 

12:00

テレビを観て食休みをする。

 

13:00

歯を磨く。

 

13:15

家を出る。

 

14:15

ジムに着いて準備をする

 

14:30

準備体操とウォーミングアップを済ます。

 

15:00

筋トレを行う。

 

15:45

有酸素運動を行う。

 

16:45

ジムの風呂に移動してさっぱりする。

 

17:45

ジムを後にする。

 

18:15

帰宅する。

 

18:30

ラジオを聴きながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

19:30

夕食。ブリの照焼き。

 

20:00

ニコニコ動画を観たりネットサーフィンをしたりする。

 

21:30

気付いたら寝てた。