6:30
起床する。
6:45
朝食は昆布の佃煮とご飯。
7:15
朝のポイントサイト巡りを済ます。その後ダラダラとネットサーフィンをする。
8:15
着替える。
8:30
昨日の分のBlogを書いてアップする。
9:00
ジムに行こうか迷いながらiKnowで勉強する。
9:30
ジムに行こうか迷いながらヒゲを剃って歯を磨く。
9:45
「ジムに行く!」と決意して道具などを準備する。
10:15
家を出る。
10:45
ジムがある場所の近くにあるコーヒーショップでコーヒーを飲む。運動前にコーヒーを飲むと良いってダルビッシュがやってた!(←すぐ影響される奴)
11:15
ジムに着いて準備をする。
11:30
準備体操をしてウォーミングアップをする。
12:00
筋トレをする。本当に効いてるのか不安になる。
12:45
プロテインを摂取してエアーウォークをする。久しぶり。
14:30
ジムを後にする。
14:45
昼食。ペペロンチーノにした。ジェラートも付いてる。
15:15
いつも行く喫茶店でソーダを頼んでダラダラする。
16:00
喫茶店を後にする。
16:45
帰宅する。
17:45
風呂に入る。
18:30
ニコニコ動画を観ながら夜のポイントサイト巡りを済ます。
19:30
夕食。鰯の煮付け。
20:00
ダラダラネットサーフィンをしたりニコニコ生放送を観たりする。
22:00
横になっていたら寝てた。