3:00 目が覚める。布団の中でiPadを使って時間を確かめる。 3:15 まだ眠いので再び寝る。 7:15 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。豆乳おからクッキー。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。…