4:45 目が覚める。昨日は遅かったが意地で起きる。 5:00 布団を畳んで着替える。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 リビングに出て朝食。ブリカマとご飯。あと味噌汁。 5:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 6:15 家を出る。 7:00 …