3:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:00 布団を畳んで着替える。 4:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 4:30 ネットサーフィンをする。 5:30 リビングに出て朝食。ぶどうパン。 6:00 テレビのニュースを観る。 6:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛け…