4:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 少し横になる。 ??:?? 寝てた。 7:00 目が覚める。起きて水を飲む。 7:15 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 7:30 ヒ…