4:00 目が覚める。しばらくボーッとする。 4:30 iPadでネットサーフィンをする。 4:45 再び寝る。 5:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:45 テレビのニュースを観る。 6:15 朝食。昨日の煮物の汁でうどんを煮て食べる。 6:30 部屋に戻って着替えて…