5:30 あまり寝たと言う感覚がないが、とりあえず起きる。台所で水を飲む。 5:45 頭痛と関節痛が酷い。横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。 6:30 水を飲む。スポーツドリンクを身体が欲しているが、買いに行く元気が無い。 6:45 横になってい…