4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:00 布団を畳んで着替える。 5:15 ネットサーフィンをする。 5:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:45 再びネットサーフィンをする。 7:00 漢方をお湯に溶かして飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのカレー。少し…